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如何提高孩子抵抗力? 最近,一些大医院儿科病房住进了很多病毒感染、支原体感染的孩子,大约占到所有患儿的80%,从月多大的宝宝到3岁、6岁的孩子都有。医生说,这可能与近日忽冷忽热的天气、幼儿园集体生活交叉感染以及孩子的抵抗力强弱有关。天气是管不了了,幼儿园也是要上的,那就增强抵抗力吧。   孩子一去幼儿园就生病   医师说,有的孩子平时呆在家里身体还好,一去幼儿园身体就出状况,感冒发烧咳嗽不间断。这样的孩子可能是抵抗力比一般孩子差,在幼儿园接触到生病的孩子就很可能被传染而生病,而其他抵抗力强的孩子虽然也处于同一环境中却安然无事。   太爱干净更容易生病   相对来说,中国的父母对孩子太过保护,为了让孩子健健康康的恨不得创造一个无菌的环境:做饭、饮用都用纯净水,孩子的奶瓶、玩具反复消毒好几遍,不让孩子碰动物,不去人多的地方,不去农村等“脏地方”玩……国外的孩子在泥地里乱爬,与宠物亲嘴,这让中国家长不忍直视。英国科学家Strachan在989年提出卫生假说:如果儿童时期接触的感染越少,日后得过敏性疾病的可能性越大。这么说,太爱干净了反而不好,更容易生病。   如何增强孩子抵抗力   为了让孩子健康地成长,钱钻好主治医师给家长们支了六招,帮助孩子提高抵抗力。   自然分娩:顺产时子宫的收缩和产道的挤压可将宝宝呼吸道内的羊水挤出,对孩子的呼吸道和神经系统都有好处。   抚触:宝宝出生后,妈妈的抚触能促进孩子的身体发育,特别适用于体重轻的早产儿。抚触能改善血液循环,提高宝宝抵抗力,还能给他们安全感,睡得更好。   母乳喂养:从宝宝来到这个世界的第一口饭就要注意啦,只要条件允许,就请坚持母乳喂养吧,建议在半年以上。妈妈的母乳中含有大量的免疫物质,这些对提高宝宝的抵抗力是大有好处的,可以让宝宝少受病毒的侵扰。抱着宝宝一起做做操也有好处。   接种疫苗:按时给宝宝接种疫苗预防一些传染性疾病,比如接种卡介苗预防结核,骨髓灰质炎疫苗预防小儿麻痹症,乙肝疫苗预防乙肝等。除了这些规定的疫苗,还可根据个人情况适当接种其他疫苗。   不要太干净:孩子的生活中基本的卫生习惯还是要养成的,比如饭前洗手、早晚刷牙、勤剪指甲等,经常开窗通气也是有必要的。但是,讲卫生也有个度,家里环境整洁不代表要无菌无尘。让孩子适当接触一些细菌、病毒,才能产生抗体,增强抵抗力。   户外运动:经常带孩子去接触大自然,去户外运动不仅能收获好心情,还能增强孩子免疫细胞的活力,少受疾病的侵袭,让免疫系统保持较好的状态。户外开阔的环境中也能接触到更多种类的细菌,帮助孩子产生不同的抗体。   本文来自网络,版权为原作者所有,如有侵犯权益,请联络我们删除。   【刘东英医生微信个人号:jianke376324945,想咨询更多专业意见,请搜索微信号添加】   寻求文章推广、广告合作请与我们微信联系!秦女士微信号:muziwh
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